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或许你还不知道,刚刚醒来的时候是很难握紧拳头的!

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也许你还是不知道,醒来时很难握紧拳头!

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晚上,你被一个凌乱的铃声唤醒,然后你拿起电话,你可能会发现你不能使用很多电源。

将手掌放在一起并握紧拳头非常简单,对吧?但是,如果你从睡梦中醒来,立即行动吧。你很有可能做到这一点。

这是一项非常简单的任务,但很难在醒来后立即完成。为什么是这样?事实证明,这种奇怪的物理现象背后有几个原因。

(注意事项:这不是一种普遍现象;每个人醒来时都不难握紧拳头。此外,这种小症状可能是需要就医的严重疾病的征兆。)

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电解质在肌肉运动中的作用

肌肉收缩需要两个基本组件,神经冲动(或来自附近神经的电信号)和电解质。

电解质是当它们溶解在液体中时携带电荷的矿物质。人体中常见的电解质包括钾,钙,钠和碳酸氢盐。

肌肉收缩需要钙,钾和钠。现在,当发送收缩肌肉的神经信号时,钙离子进入细胞水平的肌肉,而钾离子离开。

然而,当肌肉需要放松时,它只需要钾。这就是为什么缺钾会导致严重的肌肉痉挛。

当你睡觉时,你的身体会完全放松并开始自我修复。你的脑电波也会减慢,换句话说,大脑会放松。你的心率也会下降。

当你在醒着的时候走动或进行一般的身体活动时,心脏必须快速抽血,这样你身体的所有重要器官都能有效地工作。

ab0f4b3adc374f109687b8cc3a2aaee9.jpeg当肌纤维处于收缩状态时

但是,当你睡着了,你不会做太多运动(当然,除非你是金刚狼!)

在没有任何身体活动的情况下,睡眠期间心率会降低。这种心率足以让血液流过全身,但不如你清醒时那么有效。

因此,身体确定哪些部位最需要氧气和电解质,并减少电解质流向肢体肌肉的流量。因为你正在睡觉,你甚至都没有意识到它正在发生。

但是,当你醒来时,所有系统都是一次尝试!你的大脑,心脏和身体其他部位开始重新获得“清醒时间”的职责,但这不会立即发生。

电解质需要一些时间才能通过手部肌肉回流。这就是为什么你醒来后可能无法立即握紧拳头的原因。如果你不自然醒来,这种效果会更明显。

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如果您在紧急情况下醒来(例如火灾或其他危险),电源将会改变。在这种情况下,你的身体释放肾上腺素,你获得所有的力量,你需要迅速处理“战斗或逃脱”的情况。

身体状况有什么迹象?

很多人都有这种奇怪的感觉。刚起身不能握拳;这是一种非常自然的体验。

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然而,如果突然出现,没有任何迹象,或随着时间的推移病情恶化,这可能是潜在的医学状况的症状,例如类风湿性关节炎或Lambert-Eaton综合征。

换句话说,如果你以前从未经历过这种手部无力,并且你突然有这种感觉,最好去看医生并检查一下。

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